大数据调查表明，当代大学生的心理状况不容乐观，来自学习、就业等日趋激烈的竞争，以及家庭、大众传媒、人际交往等诸多方面的挑战与困难，造成大学生长期处于迷茫、焦虑、压抑、情绪低落的状态，这也引起了各大高校的重视。为培养德智体美劳全面和谐发展的新时代青年，进一步加强当代大学生的心理韧性，缓解学生心理压力，培养学生健全的人格，加强学生自我管理，提升学生的团队合作意识，激发学生追逐梦想的勇气和动力。2023年12月14日下午18点30分，昆明传媒学院教育学院举办了“心向朝阳 肆意生长”大学生心理剧展演活动。本次活动对象为2023级小学教育1班2班3班以及2023级社会体育指导专业1班2班全体学生。

出席本次展演活动的有教育学院学生主管张茹老师，教育学院学前教育、小学教育专业负责人金雪老师、昆明传媒学院心理中心皮茜老师和张雅婷老师、教育学院部分老师和部分学生，本次活动主持人由学生唐傲和杨欲啟担任。活动包括学生情景剧表演、心理健康知识抢答、观众互动。

    台上三分钟，台下十年功。经过周仲妮老师为期三周的指导，2023级小学教育专业1班2班3班和2023社会体育指导专业1班2班全体学生通力合作，从剧本编写、演员挑选、剧目排练到登台演出，保持着高昂的自信与热情。在面对协调排练场地困难、天气变化多端、流感频发、两个专业课程时间冲突等情况下，剧目负责人和演员依旧全身心投入，优化剧情，精细动作，刻苦排练。一个又一个的挑战并没有使他们退缩，却让一颗颗稚嫩的小种子悄悄发芽、开花、结果。

嫣红的帷幕缓缓拉开，他们怀着忐忑、激动的心情走上舞台。

《爱的枷锁》运用“黑箱技术”生动地演绎了主人公的两面，让观众看到在束缚中的真实内心，被爱是一件很幸福的事，但是过犹不及。剧目中主人公生活在被动与压迫中，强烈又窒息的母爱使她动弹不得，渐渐地没有了自己的主见，形成了自卑、胆小、软弱的性格，但在室友、朋友的帮助下，她大胆与母亲表达出自己内心最真实的想法，在真诚与爱的流露中与母亲和解，最终走出困境，找到自我。

随着第一个剧目谢幕，活动迎来了心理健康知识抢答环节，主持人引导观众辨认心理障碍，了解心理障碍，鉴别心理健康标准，了解内耗。

《裂缝中的阳光》，将现实搬上舞台，告诉观众生活中或有些许烦恼，但你不是一个人，你的身后还有一群亲朋好友。剧目中主人公因为父母常年忙于工作，缺少理解和关心，加之学业压力过大，性格逐渐变得孤僻。入大学以来，长时间处于抑郁情绪且急躁易怒，同学望而远之，但好在有朋友和老师的劝解与抚慰，他不断调整自己，最终变回原来开朗的模样。

当焦虑症，抑郁症对我们的正常生活步步紧逼时，你会怎么做？主持人借此发问，让观众们更加深入的了解，理解、关心、爱和陪伴都是治疗的良方。

《杀死那个我》，演绎的是一个不会说“不”的女孩的救赎之路。剧中主人公小雨自信且大方的站在演讲台上侃侃谈到:“我相信有很多人在寻找真正自我的时候都会感到很迷茫，可能跟我一样也许是因为家庭的原因，也可能是因为朋友的原因，认为只要别人需要帮助，自己伸出手别人就一定会喜欢自己，但是没有人会喜欢一个烂好人，包括自己，所以我们要使自己做出改变，即使在过程中不理想，会让自己无助、害怕、难过。但是你要明白只有你自己做出改变，你才会明白自己到底想要什么，想做什么。杀死以前那个连你自己都不喜欢的自己，我们只有把自己身上不好的部分全部都杀死，才能够去获得爱和支持，勇敢做自己，比什么都好。我希望每个人都能规划出自己的个性边界，在这个边界里面朝朝阳，肆意生长。”

该剧目以“丑小鸭技术”告诉观众，要敢于正视自己的内心，做自己喜欢的人，而非逼自己讨人喜欢，剧目主人公深情的演绎引起观众深深共鸣：自己是怎样的一个人？讨好型人格固然深受大众喜欢，却也在无形中给自己带来了颇多麻烦，造成自己生活的负担，难以正常做自己。

《破晓》举灯照明，以梦为引。该剧目用“七个小矮人技术”帮助主人公夏荷找到真实的自己，发掘自己的内在潜能，最终收获成功的喜悦，剧目主人公一直活在别人的标签下，不得已丢失了自我，另一个自己的出现既是朋友，也是内心最真实的声音，是那个自己渴望成为的样子，她的到来是濒临绝境的清泉，是寂寞夜空的童谣，是春暖花开。同学们用精湛的演技向我们传达了人生不该被“定义”，被“标签”，而应该活出自我。

《心灵的风暴》，剧目的四个主人公分别陷入了“学业焦虑”、“容貌焦虑“、“人际关系敏感”和”苛求完美”的漩涡中，在朋友、老师等人的帮助和鼓励下明白了：就算不够完美，就算不够出众，就算不够成功，今天也能是美好的一天，有时候完成比完美更重要，停止苛求完美，停止陷入消极，走出内耗，拥抱青春。

“小种子”们在舞台上相继发芽、开花，纷纷展示最美的自己，他们用行动告诉观众：父母强烈而窒息的爱，自己性格的软弱，不会拒绝他人不合理的要求，突如其来的焦虑与迷茫都是成长过程中的阻碍，命运是自己的，需自己来把握，做自己的主人，正视自己内心最真实的想法，冲破禁锢，勇敢向前走，努力成为那朵肆意生长、峥嵘绽放的花。

活动接近尾声，苦尽甘来。此次活动，不仅加强了活动参与者的合作意识，同学们在演员们声情并茂的表演中了解了缓解心理压力的途径，认识到培养健全人格的方法，懂得了如何正确评估自己。在互动环节和心理知识抢答环节答题环节中，同学们不仅收获了心理健康相关知识，也收获了许多小惊喜和小感动。

昆明传媒学院教育学院

2023年12月14日